Pozice bojovníka není o agresi, ale o bdělé síle, odvaze říci životu „ano“ – i když je nejistý, i když bolí.

Je to oslava schopnosti stát za sebou, za svými hodnotami a otevřít se růstu, i když to není pohodlné.

V těle nás tato ásana učí stabilitě v nohách, otevřenosti v hrudi a soustředění v pohledu. Protahuje kyčle, posiluje stehna, záda a paže, zároveň rozvíjí rovnováhu a přítomnost.

Mentálně podporuje soustředění, rozhodnost a schopnost vydržet v nepohodlí – nejen fyzickém, ale i emočním. Vede nás k jasnému záměru a probouzí odvahu jednat v souladu s ním.

POZICE BOJOVNÍKA I není o perfektní formě, ale o vnitřním postoji.

Jak dokážeš být pevná/ý ve své spodní části těla, zakořeněná/ý, a zároveň otevřít své srdce?

Jak udržíš sílu a lehkost zároveň?

Tato ásana nás učí, že síla bez srdce je tvrdost – a otevřenost bez zakořenění je zranitelnost.

Pozice bojovníka ti připomíná, že v každém dni máš možnost zvolit, kým budeš. Přes všechny strachy a pochyby můžeš stát ve své síle.

Bojovník v tobě ví, kdy se postavit, kdy ustoupit a kdy prostě jen být. Tato pozice je připomínkou, že život vyžaduje akci i klid – odvahu i přijetí.

Skutečná síla není hlučná – je tichá, vědomá a zakořeněná.

Vīrabhadrāsana I tě učí stát za sebou s jasným záměrem a otevřeným srdcem.

Kde dnes potřebuješ stát pevně?

Co je tvůj záměr, který si zaslouží tvoji odvahu?